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1、何首乌是有效帮助人们改善白发，起到乌发作用的主要药品。

2、但是何首乌洗发水对于治疗白发其实功效并不大，因为何首乌的使用只是作用于头发表面，能够起到很好的清洁效果，但是却不能调理毛囊，改善白发问题。

3、所以如果想要通过何首乌来治疗白发的话，最好的办法就是服用的方式，比如说将何首乌熬制成药剂，通过有疗程的服用，以此来调理人体的黑色素毛囊，让把头发重新恢复乌黑亮丽。

4、能够有效治疗白发的药物除了何首乌，其实还有很多，比如说大家可以通过服用黑芝麻来改善白发情况。

5、也就是说通过食疗的方式能够帮助人们调理身体体质情况，帮助白发患者补充人体所需的营养成分以及元素，比如说碘。

6、因此人们在日常生活中可以多吃一些维生素丰富的食物比红萝卜，菠菜等。

7、通过食疗的方式，适当是用山药、黑芝麻也能改善白发问题。

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