什么是职场PUA？

这是指在职场中，可能会遇到一些人，喜欢用打压以及贬低的方式来让你的心理产生自卑感，从而对你的精神进行控制。

职场也是大型的人际交往场所。很多刚进入职场甚至是已经在职场混迹多年的人，都会遇到职场PUA，这是很恶劣的职场现象，给当代人造成巨大的身心压力。

(相关资料图)

“他不再是他自己，而成了一个不再受自我意识引导的机器人。”著名心理学家、社会学家勒庞在《乌合之众》中提到这句话，在职场不断经历打压，就会失去自己的意识，变成靠着别人操控的机器。

勒庞在《乌合之众》中提到，在职场难免会遇到职场PUA，教你三招远离，能够有独立思考的能力！

一、别将“大家都是这样的”当成正义

《乌合之众》提到，当领袖们用观念和信念影响群体头脑的时候，即使借助手段不同，但达到一定量时，假话都会被当成真话。

在职场中，会以大家都是一样的作为借口，总是告诉你，都是你的问题，你还不够适应社会的人，是企图用这种方式控制你。不断对你进行压榨，在你付出努力的时候，还要让你保持感恩的心。当这些假话重复进入深层意识里，就会误以为是真话。每个人都是独立的个体，你是与众不同的存在，你有权成为自己的最终审判者。

二、不要总是将他人的情绪放在第一位

工作中难免会遇到各种问题，是自己的事，就努力去解决，不是自己的事，也不用闷着劲往上冲。在利益至上的时代，自己的利益才是最应该被重视的，过于考虑他人的想法，就是给了别人伤害自己的权利，会借着你的好心，让你做你不想做的事，就算是已经十分疲惫，还要带着微笑，长期下来，心理就会出现问题。

三、避免怀疑自己

在职场里，是不断进步的过程，要是出现问题，就将责任都揽在自己身上，压力会将你压得喘不过气，会开始怀疑自己的能力。你要允许自己是个普通人，不能大显神通，要允许自己犯错，人就是要在不断地试错中才能得到成长，也要允许自己有做不到的事，没有人是天生全能的。别再自我否定了，好好爱自己。

总的来说，以上就是勒庞在《乌合之众》提到的远离职场PUA的三个诀窍，职场是每个人都必须接触的交际圈，也就是群体社交，我们如何在职场中保持清醒，不被周围的人所影响，是我们需要不断学习的。《乌合之众》中为我们揭露群体社交的复杂性以及危险性。如果你在社交上还有什么困难，那你不妨看看这本书。

《乌合之众》是研究群体行为以及群体心理的经典著作，在学术界产生很大的影响。很多人在面对社交的时候，感到十分疲倦，无法用舒服的方式待在群体中，这本书就是对群体心理进行详细阐述，去分析人们在社交中的心理以及行为特征，真正了解群体社交，就不会产生恐惧，害怕的心理。

作为学术性的著作，《乌合之众》的语言并不枯燥，反而生动流畅，一看便能参透其中的含义，其中运用各种案例，来教导我们该如何在社交中更加从容，参与其中，但是做到不从众，能保持独到的见解，但是又不受到社会的排斥。

迄今为止，《乌合之众》在全球范围内传播，被翻译成近20种语言，近30次再版，产生巨大的影响。

社会中有这样一部分人，他们对社交十分恐惧，在群体中难免就会去从众，追随他人的想法，这样就会忽略掉自己的感受，《乌合之众》就是要提供引导群众思维的方式，以达到减少群体心理带来的危害，为群众培养独立的思维。

如果你是对社交有恐惧感，在面临不喜欢做的事又不知道该如何拒绝，那建议你看看《乌合之众》，在群体社交中不再受到他人的影响，从中汲取到关于社交的方法与启示，培养自身的独立思考能力，能在群体中保持独到的清醒。

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